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SOBRE:
METODO STILETTO
Stiletto surgiu na Brodway em meados dos anos 80, tem como base coreografica, o POP, HIP HOP, e o JAZZ. Tem como objetivo principal, resgatar a sensualidade feminina através dos movimentos da dança. É uma dança realizada totalmente em cima de salto alto.
Tem como objetivo secundario, tonificação muscular dos MMII (Membros inferiores) ajuda na postura, e define silhueta de cintura, queima em média 400kcal/aula, aumenta a flexibilidade, ajuda na memória, coordenação motora, lateralidade, além de melhorar muito a Autoestima feminina
HORÁRIOS:
AEROBOXE – SEG / QUA
– 19:00 as 20:00
ZUMBA – SEG / QUA
– 20:00 as 21:00
FITDANCE – TER / QUI:
– 19:30 as 20:30
DANÇA DO VENTRE – TER / QUI:
– 20:30 as 21:30
STILETTO – SEG / QUA / SEX:
– 21:00 as 22:00

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